Ya que estamos en plena cosecha, hoy toca una receta de calabacines. Solo tengo dos plantas y no doy hecho con ellas, todos los días recojo uno o dos calabacines.
Hoy los he rellenado, esta receta no solo la hago cuando los tengo, si no que también a lo largo del año varias veces, ya que nos encantan a todos incluido los mas pequeños.
Siempre la hago con los calabacines cortados a la mitad, pero hoy para variar la manera de presentarlos los he cortado y vaciado.
Es una receta muy rica, probarla
INGREDIENTES
2 calabacines medianos
250 g de gambas o langostinos pelados
1 pechugas de pollo entera
2 dientes de ajo
1 cebolla
perejil
sal
pimienta
Queso para gratinar
Para la bechamel
1/2 l. de leche
aceite de oliva
35 g de harina
sal
nuez moscada
Partimos los calabacines en trozos todos iguales, mas o menos de 5 dedos de alto. Con un vaciador les vamos quitando la pulpa, reservando la.
Al estar vacíos les ponemos sal y boca abajo para que vayan soltando el liquido que sueltan, durante 5 minutos .
Ponemos una poca agua a hervir y cuando este hirviendo yo los escaldo y los reservo en un escurridor boca abajo.
Picamos parte de la pulpa del calabacin, la cebolla, la pechuga en tozos menudos y las gambas también muy picada, reservando en cuencos cada cosa por separado.
En una sartén con aceite, pochamos la cebolla , al estar pochada le añadimos el pollo, la pulpa del calabacin y dejamos pasar bien añadiendo al final las gambas y el perejil, salpimentamos, reservando.
Hacemos una bechamel : calentamos la leche y en cazo ponemos el aceite de oliva o mantequilla ( yo la hago con aceite ) cuando este caliente le ponemos toda la harina y la dejamos dorar un poco, pero sin que se queme. Removemos bien hasta que se despegue de las paredes del cazo y seguidamente le vamos añadiendo poco a poco la leche bien caliente, removiéndola con unas varillas sin parar para que no coga grumos , le rayamos una poca nuez moscada y salamos. Dejamos cocer 5minutos. Acontinuacion le ponemos unas cucharadas a la mezcla de pollo y removemos bien.
Precalentamos a 180ºcalor arriba y abajo con el turbo
Cogemos los calabacines y los vamos rellenando y colocándolos en una bandeja de horno, a la cual yo le hecho un chorro de agua. Al estar todos le ponemos la bechamel por encima y el queso rayado y las gratinamos en el horno, hasta que estén doraditas.
Espero os gusten