PECHUGAS AL LIMON CON ESPARRAGOS Y CHERRIS A LA PLANCHA

Seguimos con mis espárragos .... esta vez los elegí para acompañar unas pechugas al limón, con cherris salteados , una manera diferente de prepara unas pechugas, que así se convierte en un plato muy apetecible y rápido.. 

INGREDIENTES

2 pechugas en filetes 

un manojo de espárragos 

cherris 

1 limón, jugo y ralladura

pimienta 

pizca de orégano (opcional)

sal 

2 dientes de ajo

1/2 vaso de caldo de pollo o avecren

aceite o.v.e.

 sal 

pimienta

pimentón en hojuelas(opcional)

Limpiamos los espárragos retirando la parte fibrosa del tallo con un pelador, cortamos por la parte tierna, lavamos y secamos reservando.

En una cazuela echamos un chorrito de aceite, donde cocinamos los espárragos a la plancha y los cherris hasta que estén tiernos, salpimentamos y los reservamos.

En esa misma cazuela añadimos un poco mas de aceite donde cocinaremos las pechugas hasta que estén ligeramente doradas, mas o menos 3-4 minutos por ambos lados, retiramos a un plato,

Agregamos los ajos picados, doramos ligeramente, añadimos una pizca de pimentón y el caldo, dejamos hervir hasta que reduzca, cocinamos 5 minutos a fuego lento.

Echamos el jugo de limón y el orégano al gusto, ponemos las pechugas en la salsa dejamos cocinar 5 minutos, colocamos encima los espárragos y los cherris, espolvoreado con perejil picado.

   Yo los acompañe con unos tallarines frescos.